服务宗旨

篮球体能测试与评估

为篮球运动员提供专业的体能测试与评估服务，帮助量化运动员的体能状态。

成人健身课程

为成人提供多样化的健身课程，包括跑步、游泳、篮球、瑜伽等，满足不同需求。

越野跑训练营

为喜爱越野跑的跑者提供定制化训练营，重点提升跑者的越野技术和应变能力。

足球技术研究

开展足球技术研究项目，不断提高球员的技术水平，如控球、传球、射门等技能。

常见的问题解答

在比赛前确保充足的能量补充，避免比赛中出现低血糖的情况。

进行适度的拉伸和泡澡，帮助缓解肌肉的紧张感和酸痛。

合理安排训练量，保证适当的休息时间和恢复期。

合理分配比赛中的跑动距离和频率，避免过度奔跑。